تمارين القلب في المنزل - HIIT Workouts Fitness PRO 1.0.1 APK + Mod (Unlimited money) إلى عن على ذكري المظهر
متسارع يصل إلى 200٪ مع HappyMod App™ استمتع بالتعديلات العاملة بنسبة 100% مع HappyMod.
| الإصدار: | 1.0.1 |
| بحجم: | 39M |
| نسخة أندرويد: | 4.1 and up |
| السعر: | مجانا |
| مطور: | Jappli Gym Fitness Team |
| الفئة: | Health-fitness |
قائمة المحتويات
معلومات وزارة الدفاع
دفعت مجانا، وشراء مجاناتمارين القلب في المنزل - HIIT Workouts Fitness PRO قصة
★ تمارين القلب والتدريب في المنزل بدون معدات هو مدربك الشخصي في المنزل ★
تمارين الكارديو و HIIT و Aerobic - بدون معدات هي مدرب شخصي سيوجه تدريباتك وتطورك البدني.
في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات وفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب محترف للياقة البدنية وكمال الأجسام .
يحتوي كل تمرين على شرح خاص به وصور توضيحية وفيديو توضيحي ، بحيث يمكنك تنفيذه بشكل صحيح.
لا حاجة للمعدات ، قم ببناء العضلات وقم بتحسين جسمك في المنزل!
التزم بالتدريبات في المنزل ، وستلاحظ تغييرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة قصيرة.
هل تريد بناء العضلات والحفاظ على لياقتك؟
الميزات
* روتين تدريب للرجال في المنزل بدون معدات
* إجراءات الإحماء والإطالة
* سجل تقدم التدريب تلقائيًا
* تخصيص تذكيرات التدريب الخاص بك
* أدلة فيديو ورسوم متحركة مفصلة
* انقاص الوزن مع مدرب شخصي
* احسب العناصر الغذائية الكلية لفقدان الوزن
* احسب مؤشر الدهون في الجسم ، فقط أدخل بياناتك
* خطط التغذية لتقوية الجسم
* إنشاء روتين التدريب الخاص بك ، وإنشاء تدريب شخصي 7 أيام في الأسبوع.
* plans الخطط الغذائية (الحمية)
* كثافة عالية - تدريب فاصل عالي الكثافة يُعرف أيضًا باسم HIIT
* Light Cardio - تمارين القلب الكلاسيكية التي تقوم بها لحرق الدهون أثناء التمرين لمدة أطول - عادة> 25 دقيقة
إجراءات التدريب المنزلي للرجال
- التدريب من قبل مجموعة العضلات (تطبيق اللياقة البدنية لديه تمارين البطن ، والصدر ، والساقين ، والكتفين ، ذات الرأسين والأرداف وتمارين للجسم كله)
- تدريب العضلات
- تدريب كامل الجسم لحرق الدهون
- الجزء العلوي من الجسم
- الجسم السفلي
- روتينات قصيرة
- يضرب حرق الدهون
- فقدان دهون البطن خلال 30 يوم
- خطط التدريب: 9 أيام انقاص الوزن ، 21 يوما نمو العضلات ، 30 يوما اكتساب العضلات وفقدان الوزن
- تمرين القلب الفعال الفعال 25 - 15 - 8 دقائق
- تمارين CARDIO HIIT: 6 عبوات Abs ، وأرجل قوية ، وأذرع كبيرة ، ونمو العضلات ، وفقدان الوزن والنغمة.
- تمارين تاباتا: عبوة 6 عبوات ، ذراعي كبيرة ، اكتساب العضلات ، فقدان الدهون في البطن ، نمو العضلات ، تمارين البطن ، القرفصاء
- تمارين وتمارين رياضية لزيادة معدل ضربات القلب
الاحماء والتبريد
- الاحماء قبل التمرين
- تهدئة بعد التمرين
- الإحماء الصباحي
- وقت النوم الممتد
- الاحماء قبل التشغيل
- بعد التهدئة
تخفيف آلام العضلات
- تخفيف آلام أسفل الظهر
- تخفيف آلام الركبة
- تمدد الرقبة والكتف
- تخفيف آلام الساقين
تطبيق تدريب القوة
إنه ليس مجرد تطبيق لبناء العضلات ، ولكن أيضًا تطبيق تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين كمال الأجسام أو تطبيقات كمال الأجسام أو تدريب القوة ، فإن تطبيق كمال الأجسام هذا هو أفضل ما يمكنك العثور عليه بين تطبيقات كمال الأجسام.
تمارين متعددة hiit التدريبات
تمارين الضغط ، القرفصاء ، القيمة المطلقة ، الألواح ، الجرش ، القرفصاء على الحائط ، القفزات ، المطبات ، قفزات ثلاثية الرؤوس ، الطعنات ...
تمارين كارديو في المنزل
خذ بضع دقائق يوميًا للحصول على شكل جسم أفضل مع تمارين في المنزل. لا تحتاج إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للقيام بالتمارين في المنزل.
تمارين القلب في المنزل - لا تمارس أي معدات برو
احصل على الإصدار الاحترافي بدون الدعاية وبقدر أكبر من المحتوى.
كيفية تثبيت
تثبيت الخطوات:يجب عليك أولاً إلغاء التثبيت تمارين القلب في المنزل - HIIT Workouts Fitness PRO الإصدار الأصلي إذا قمت بتثبيته.
ثم التنزيل تمارين القلب في المنزل - HIIT Workouts Fitness PRO Mod APK على موقعنا.
بعد الانتهاء من التنزيل ، يجب أن تجد ملف apk وتثبيته.
يجب تمكين "مصادر غير معروفة" لتثبيت التطبيقات خارج متجر Play.
ثم يمكنك فتح والتمتع تمارين القلب في المنزل - HIIT Workouts Fitness PRO Mod APK
يكون تمارين القلب في المنزل - HIIT Workouts Fitness PRO وزارة الدفاع الآمن?
تمارين القلب في المنزل - HIIT Workouts Fitness PRO يعد Mod آمنًا بنسبة 100٪ نظرًا لأنه تم فحص التطبيق من خلال نظام مكافحة البرامج الضارة ولم يتم اكتشاف أي فيروسات. تشمل منصة مكافحة الفيروسات: AOL Active Virus Shield ، و avast! ، و AVG ، و Clam AntiVirus ، وما إلى ذلك. لدينا تطبيقات تصفية محرك مكافحة البرامج الضارة وتصنيفها وفقًا لمعاييرنا. لذلك ، فمن آمن 100 ٪ لتثبيت تمارين القلب في المنزل - HIIT Workouts Fitness PRO Mod APK على موقعنا.
متسارع يصل إلى 200٪ مع HappyMod App™ استمتع بالتعديلات العاملة بنسبة 100% مع HappyMod.
-
اختراق السرعة ، لا إعلانات
-
اختراق السرعة ، لا إعلانات
-
أدخل اللعبة واحصل على الكثير من العملات، بدون إعلانات
-
ميزات VIP/المدفوعة غير مقفلة
AOSP متوافقة/لا google
قوس وحدات المعالجة المركزية: Universal
لغات متعددة الكاملة
جميع معلومات التصحيح التي تمت إزالتها
تم تغيير التوقيع الأصلي -
● اللغات المدعومة: af، am، ar، as، az، be، bg، bn، bs، ca، cs، da، de، el، en-AU، en-CA، en-GB، en-IN، en- XC، Es، Es-419، Es-US، Et، Eu، Fa، Fi، Fr، Fr-CA، Fr-FR، Gl، Gu، He، Hi، Hr، Hu، Hy، Id، In، Is، ذلك، it-IT، iw، ja، ka، kk، km، kn، ko، ky، lo، lt، lv، mk، ml، mn، mr، ms، my، nb، ne، nl، nl-NL، no، أو، pa، pl، pt، pt-BR، pt-PT، ro، ru، si، sk، sl، sq، sr، sr-Latin، sv، sw، ta، te، th، tl، tr، uk, ur, uz, vi, vi-VN, zh, zh-CN, zh-HK, zh-TW, zu
● بنية وحدة المعالجة المركزية المدعومة: Armeabi-v7a, Arm64-v8a, X86, X86_64 > Dpi للشاشة المدعومة: Ldpi، Mdpi، Hdpi، Xhdpi، Xxhdpi، Xxxhdpi، Nodpi، Anydpi.
● Untouch Paid Apk مع توقيع التجزئة الأصلي.
● ملخص شهادة MD5: 8c20f7a8eb021d7e98879b9cb7ddd42c. -
● اللغات المدعومة: af، am، ar، as، az، be، bg، bn، bs، ca، cs، da، de، de-DE، el، en-AU، en-CA، en-GB، en- IN، En-XC، Es، Es-419، Es-US، Et، Eu، Fa، Fi، Fr، Fr-CA، Fr-FR، Gl، Gu، Hi، Hr، Hu، Hy، In، Is، ذلك، it-IT، iw، ja، ja-JP، ka، kk، km، kn، ko، ko-KR، ky، lo، lt، lv، mk، ml، mn، mr، ms، my، nb، ني، nl، nl-NL، أو، pa، pl، pl-PL، pt، pt-BR، pt-PT، ro، ro-RO، ru، ru-RU، si، sk، sl، sq، sr، sr-Latn، sv، sw، ta، te، th، th-TH، tl، tr، tr-TR، المملكة المتحدة، ur، uz، vi، vi-VN، zh-CN، zh-HK، zh-TW، zu
● بنية وحدة المعالجة المركزية المدعومة: لا شيء
● دعم Dpi للشاشة: Ldpi، Mdpi، HDpi، Xhdpi، Xxhdpi، Xxxhdpi، Anydpi.
● إلغاء لمس التطبيق المدفوع مع توقيع التجزئة الأصلي.
● شهادة ملخص MD5: acf6ed3e690d5ca89ebd41aed192da14. -
1. تمت إزالة الإعلانات
2. تنظيف الأمثل
1.معدل
2.تعليق
3.اسم
4.البريد الإلكتروني