معلومات وزارة الدفاع
شراء مجانية
Simple Circuit Interval Timer: قصة
هل تعمل من المنزل؟ هل تحتاج إلى بعض التمارين؟
Simple Circuit Interval Timer هو تطبيق مؤقت سهل الاستخدام لفترات اللياقة من أجل تمارين الفاصل الزمني عالي الكثافة (HIIT timer) وممارسات اليوغا. ✅ ✅ ✅
يتضمن الآن أيضًا PLANK CHALLENGE APP - وهو تحد يومي لتشجيع ممارسة الرياضة في المنزل مع واحد من أفضل أنشطة تعزيز اللياقة البدنية الأساسية المتاحة ، بدون صالة رياضية المعدات اللازمة! تخصيص الفواصل الزمنية لتناسب احتياجاتك.
PLANK A DAY Daily Planking Challenge - هل أنت أسفل؟
انضم إلى التحدي - انطلق لمدة تصل إلى دقيقة واحدة ، كل ساعة ، كل يوم
تمرين منزلي ممتع وسهل
ots الكثير من الاختلافات في المحاولة
تحديد جدول وأوقات التمرين الخاصة بك
العب مع العائلة والأصدقاء أو بمفردك
تذكيرات مفيدة وممتعة (ولكن يمكنك إيقاف تشغيلها تمامًا )
work تمارين مخصصة
Plank Challenge للمبتدئين والمحترفين على حد سواء
benefits فوائد ونتائج أسلوب حياة صحي!
فوائد التخطيط
يعد التمرين أحد أفضل * التمارين * التي يمكن لأي شخص القيام بها في أي مكان وفي أي وقت! تتحدى الألواح الخشبية كل واحدة من مجموعات العضلات الرئيسية ولديها عشرات الفوائد.
تعريف أب والقوة الأساسية - بما في ذلك المائل (عضلات البطن)
strength القوة الكلية واللياقة البدنية والقوة لكامل الجسم
post تحسين الموقف
flexibility مرونة وتوازن أكبر
training يحسن تدريب وزن الجسم من أي نوع من أداء رفع الأثقال ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية
تخفيف آلام الظهر وتوتر العضلات
تقليل مخاطر إصابات الظهر
تحسين التمثيل الغذائي
تشعر بالسعادة مع ممارسة الرياضة
results نتائج رائعة لتناسق عضلات البطن والأعقاب والذراعين والساقين
خذ قسطًا من الراحة من العمل ومارس الرياضة أثناء العمل من المنزل باستخدام تطبيق PLANK CHALLENGES
مؤقت التدريب الفاصل الزمني عالي الكثافة لجميع الرياضات والأنشطة
يستخدم الكثير من الأشخاص التدريب على الدوائر لفقدان الوزن وتدريب القوة
circuit فترات منتظمة ، HIIT و Tabata
AMRAP و Supersets
♀️ أمسك يين يوغا وبيلاتس
♂️ فترات القلب (الغزل ، الجري) و Calisthenics
للاستخدام في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية
exercises تمارين اللوح الأساسية والأساسية
تمارين الضغط والشد
round جولات الملاكمة
WOD و x-fit
تمارين لمدة 7 دقائق (وأكثر!)
♂️ التأمل والتنفس
رائع للعمل في المنزل والتمارين الرياضية بدون معدات
ميزات اللياقة البدنية
تعيين عدد من المجموعات ، وتكرار الفترات الزمنية للدوائر وفترات الراحة
متر REP للمساعدة في الحفاظ على وتيرتك
themes موضوعات ملونة وقابلة للتخصيص
count العد التنازلي مفيدة داخل وخارج كل دائرة
تجريب دون اتصال ، في أي مكان
مرئيات مذهلة
themes موضوعات ملونة رائعة
OD الوضع الداكن
⭐ توهج MODE لقليل من انبهار هادئ ✨
الرسوم المتحركة يفتن
lay تخطيطات دائرية أو دائرية
✅ واجهات كبيرة وواضحة
قوائم بسيطة وبديهية
PRO MODE
افتح PRO MODE للوصول إلى جميع السمات والألوان والتصميمات والميزات إلى الأبد
كن أول من يحصل على ميزات جديدة
ضاعف تمرينك مع موقت الفترات المجانية للياقة. حافظ على ❤ ضخ!
أذونات:
- الإنترنت وحالة الشبكة: هذا التطبيق مدعوم بالإعلانات ويتطلب الإنترنت لعرض الإعلانات
اقرأ أكثر
كيفية تثبيت
تثبيت الخطوات:
يجب عليك أولاً إلغاء التثبيت Simple Circuit Interval Timer: الإصدار الأصلي إذا قمت بتثبيته.
ثم التنزيل Simple Circuit Interval Timer: Mod APK على موقعنا.
بعد الانتهاء من التنزيل ، يجب أن تجد ملف apk وتثبيته.
يجب تمكين "مصادر غير معروفة" لتثبيت التطبيقات خارج متجر Play.
ثم يمكنك فتح والتمتع Simple Circuit Interval Timer: Mod APK
يكون Simple Circuit Interval Timer: وزارة الدفاع الآمن?
Simple Circuit Interval Timer: يعد Mod آمنًا بنسبة 100٪ نظرًا لأنه تم فحص التطبيق من خلال نظام مكافحة البرامج الضارة ولم يتم اكتشاف أي فيروسات. تشمل منصة مكافحة الفيروسات: AOL Active Virus Shield ، و avast! ، و AVG ، و Clam AntiVirus ، وما إلى ذلك. لدينا تطبيقات تصفية محرك مكافحة البرامج الضارة وتصنيفها وفقًا لمعاييرنا. لذلك ، فمن آمن 100 ٪ لتثبيت Simple Circuit Interval Timer: Mod APK على موقعنا.
1.معدل
2.تعليق
3.اسم
4.البريد الإلكتروني